Kurse

KURSANGEBOTE:  

Über alle unten genannten Kurse gibt es Flyer mit Infos direkt im HALLENBAD ERLENSEE, Am Rathaus 20. Telefon-Nummer: 06183/914910, E-Mail: info@hallenbad-erlensee.de.

  •  Aquafitness- und Swim-Coaching-Kurse.  Auch ganz neu und für jedes Alter!
  • Schwangerengymnastik - Baby- und Kleinkinderschwimmen
  • Aqua Cycling
  • Anfängerkurse, Seepferdchen etc.
  • Massagen

Mehr Info im folgenden Text:

I.  Aquafitness- und Swim-Coaching-Kurse.  Auch ganz neu und für jedes Alter!

Kursleiterin Frau Sabine Eich, Fa. „Auftrieb!!“

Das Angebot umfasst Kurse im Flach- und Tiefwasser.

  • AQUA JOGGEN
  • AQUA POWER
  • KRAULEN ANFÄNGER
  • KRAULEN TRAINING

 

Mehr Ino:
http://www.auftrieb-aquatraining.de/bewegung/index.html

Die Kursgebühren verstehen sich zzgl. Schwimmbadeintritt.

Aktuelle Info Frau Eich unter http://www.auftrieb-aquatraining.de/ sowie info@auftrieb-aquatraining.de

 Tel.: 0172 / 677 6028

 

II.  Aqua Cycling

„Radfahren im Wasser“ist der neue Aqua-Fitness Trend!

Auf einem speziell für das Training im Wasser konstruierten Bike werden die klassischen Prinzipien des Radfahrens mit der gesunden und angenehmenWirkung des Wassers verbunden.

AquaCycling ist ein Ganzkörpertraining, bei dem sowohl die Beine als auch der Oberkörper trainiert werden.

Geeignet ist das AquaCycling für Männer und Frauen ab 16 Jahre - unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand. AquaCycling bietet sich als Training nach Sportverletzungen und Operationen (z.B. Hüfte, Knie) an, als Möglichkeit zur Verbesserung der Kondition, zum Muskelaufbau, zur Straffung des Gewebes, aber auch für ältere Menschen, die nach einer gelenkschonenden und verletzungsarmen sportlichen Alternative suchen. So kann sowohl der leistungsorientierte Sportler als auch der weniger Trainierte beim AquaCycling den gewünschten und frei wählbaren Belastungswiderstand für ein optimales Training nutzen.

Erwähnt werden sollte auch der enorme Kalorienverbrauch. Nirgendwo werden so schnell so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser.

AquaCycling verursacht aufgrund der positiven Eigenschaften des Wassers keinen Muskelkater und man fühlt sich nach dem Training angenehm angestrengt, aber nicht erschöpft. Auch nicht zu vergessen: AquaCycling macht viel Spaß, in der Gruppe mit motivierender, mitreißender Musik steht dem „Gute Laune Faktor“ nichts mehr im Weg.

Der Kurs wird von speziell ausgebildeten Trainern geleitet. Mehr Details unter: www.aqua-fitness-club.de

III.  Anfängerkurse, Seepferdchen etc.

Natürlich werden in der Mittagszeit direkt von unseren Schwimmmeistern auch die in Erlensee so geschätzten Kurse zum Schwimmen lernen und zum Abzeichen erlangen angeboten: Anfängerkurse, Vorschulschwimmkurse, Schulkinderkurse, Seepferdchen, Jugendschwimmabzeichen Bronze, Anfängerkurse für Erwachsene und vieles mehr.

IV.  Massagen

Im Saunabereich unseres Hallenbades wird man willkommen geheißen in der Welt der Erholung: Im Massagestübchen in Ihrem Hallenbad! Unter Beachtung von medizinischen Gesichtspunkten bieten wir ausgesuchte Behandlungen für Gesicht und Körper an. Spezialisiert sind wir auf die Behandlungen von Migräne und orthopädischen Krankheitsbildern.

Als Kunde genießen Sie die entspannenden und wohltuenden Wirkungen, die unsere Behandlungen bieten. So kann man zwischen Gesichtsbehandlungen oder Ganzkörpermassagen zum Entspannen und Wohlfühlen wählen oder durch eine spezielle Behandlung, gegen die Zeichen der Zeit, den Alltag vergessen. Rückenmassage, Ganzkörpermassage, Ganzkörpermassage mit Ätherischen Ölen, Ganzkörpermassage Deluxe, Fußreflexzonen-Massage, Rückenmassage, Lymphdrainage, Fango, Heißluft und einiges mehr.

Mehr Info unter Email: jonesbbby103@yahoo.com oder direkt im Saunabereich.  

 

Über alle oben genannten Kurse gibt es Flyer mit Infos direkt im HALLENBAD ERLENSEE,  Am Rathaus 20. Telefon-Nummer: 06183/914910, E-Mail: info@hallenbad-erlensee.de.

 

Das Hallenbad Erlensee freut sich auf Ihren Besuch!