Kurse
KURSANGEBOTE:
Über alle unten genannten Kurse gibt es Flyer mit Infos direkt im HALLENBAD ERLENSEE, Am Rathaus 20. Telefon-Nummer: 06183/914910, E-Mail: info@hallenbad-erlensee.de.
- Aquafitness- und Swim-Coaching-Kurse. Auch ganz neu und für jedes Alter!
- Schwangerengymnastik - Baby- und Kleinkinderschwimmen
- Aqua Cycling
- Anfängerkurse, Seepferdchen etc.
- Massagen
Mehr Info im folgenden Text:
I. Aquafitness- und Swim-Coaching-Kurse. Auch ganz neu und für jedes Alter!
Kursleiterin Frau Sabine Eich, Fa. „Auftrieb!!“
Das Angebot umfasst Kurse im Flach- und Tiefwasser.
Mehr Ino:
http://www.auftrieb-aquatraining.de/bewegung/index.html
Die Kursgebühren verstehen sich zzgl. Schwimmbadeintritt.
Aktuelle Info Frau Eich unter http://www.auftrieb-aquatraining.de/ sowie info@auftrieb-aquatraining.de
Tel.: 06181 - 610 05 54
II. Schwangerengymnastik - Baby- und Kleinkinderschwimmen
Klaudia’s Schwimmschule bietet im Nichtschwimmerbecken diese Kurse an. Kursleiterin ist Klaudia Mänz: „Erleben Sie die Faszination des Elementes Wasser mit Ihrem Kind inmitten anderer Eltern mit Kleinkindern, ein Gruppenerlebnis mit bis um die zwölf „Teilnehmerpärchen“. Unter der entsprechend fachkundigen Anleitung durch Frau Klaudia Mänz können Sie sich auf spannende Momente mit Ihrem kleinen Liebling im Wasser freuen. Babyschwimmen kann mit ca. 3 Monaten beginnen. Hier wird der spielerische Umgang im Wasser gefördert, die Entwicklung der Sinne gesteigert und die Wahrnehmungsfähigkeit des Kindes wird frühzeitig erweitert.
Eltern werden herausfinden, dass ihr Kind mit einer Reihe von Reflexen ausgestattet ist, die es entweder im Laufe des ersten Lebensjahresverliert (z.B. Atemschutzreflex) oder aber durch entsprechende Übungen oder Erfahrungen perfektionieren wird, wie z.B. den Greifreflex. Gemeinsam werden Übungen durchgeführt für die freie Bewegung des Babys im Wasser. Ebenfalls wird der Umgang und die Handhabung von Schwimmhilfen erläutert, sowie die verschiedenen Möglichkeiten erlernt, wie Eltern ihr Kind im Wasser sicher halten.
Anmeldung per Mail :schwimmschule@maenz-online.de
Auskunft / Anfragen telefonisch unter der Nummer: 06181 / 14 402.
III. Aqua Cycling
„Radfahren im Wasser“ist der neue Aqua-Fitness Trend!
Auf einem speziell für das Training im Wasser konstruierten Bike werden die klassischen Prinzipien des Radfahrens mit der gesunden und angenehmenWirkung des Wassers verbunden.
AquaCycling ist ein Ganzkörpertraining, bei dem sowohl die Beine als auch der Oberkörper trainiert werden.
Geeignet ist das AquaCycling für Männer und Frauen ab 16 Jahre - unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand. AquaCycling bietet sich als Training nach Sportverletzungen und Operationen (z.B. Hüfte, Knie) an, als Möglichkeit zur Verbesserung der Kondition, zum Muskelaufbau, zur Straffung des Gewebes, aber auch für ältere Menschen, die nach einer gelenkschonenden und verletzungsarmen sportlichen Alternative suchen. So kann sowohl der leistungsorientierte Sportler als auch der weniger Trainierte beim AquaCycling den gewünschten und frei wählbaren Belastungswiderstand für ein optimales Training nutzen.
Erwähnt werden sollte auch der enorme Kalorienverbrauch. Nirgendwo werden so schnell so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser.
AquaCycling verursacht aufgrund der positiven Eigenschaften des Wassers keinen Muskelkater und man fühlt sich nach dem Training angenehm angestrengt, aber nicht erschöpft. Auch nicht zu vergessen: AquaCycling macht viel Spaß, in der Gruppe mit motivierender, mitreißender Musik steht dem „Gute Laune Faktor“ nichts mehr im Weg.
Der Kurs wird von speziell ausgebildeten Trainern geleitet. Mehr Details unter: www:aqua-fitness-club.de
IV. Anfängerkurse, Seepferdchen etc.
Natürlich werden in der Mittagszeit direkt von unseren Schwimmmeistern auch die in Erlensee so geschätzten Kurse zum Schwimmen lernen und zum Abzeichen erlangen angeboten: Anfängerkurse, Vorschulschwimmkurse, Schulkinderkurse, Seepferdchen, Jugendschwimmabzeichen Bronze, Anfängerkurse für Erwachsene und vieles mehr.
V. Massagen
Im Saunabereich unseres Hallenbades wird man willkommen geheißen in der Welt der Erholung: Im Massagestübchen in Ihrem Hallenbad! Unter Beachtung von medizinischen Gesichtspunkten bieten wir ausgesuchte Behandlungen für Gesicht und Körper an. Spezialisiert sind wir auf die Behandlungen von Migräne und orthopädischen Krankheitsbildern.
Als Kunde genießen Sie die entspannenden und wohltuenden Wirkungen, die unsere Behandlungen bieten. So kann man zwischen Gesichtsbehandlungen oder Ganzkörpermassagen zum Entspannen und Wohlfühlen wählen oder durch eine spezielle Behandlung, gegen die Zeichen der Zeit, den Alltag vergessen. Rückenmassage, Ganzkörpermassage, Ganzkörpermassage mit Ätherischen Ölen, Ganzkörpermassage Deluxe, Fußreflexzonen-Massage, Rückenmassage, Lymphdrainage, Fango, Heißluft und einiges mehr.
Mehr Info unter Email: jonesbbby103@yahoo.com oder direkt im Saunabereich.
Über alle oben genannten Kurse gibt es Flyer mit Infos direkt im HALLENBAD ERLENSEE, Am Rathaus 20. Telefon-Nummer: 06183/914910, E-Mail: info@hallenbad-erlensee.de.
Das Hallenbad Erlensee freut sich auf Ihren Besuch!